Рубрика: Здоровье, питание и спорт

Санитарно-эпидемиологическая служба: основные правила гигиены и профилактики

Санитарно-эпидемиологическая служба (СЭС) играет важную роль в обеспечении безопасности и здоровья населения. Основная задача СЭС — предотвращение распространения инфекционных заболеваний, а также контроль за санитарным состоянием общественных мест и продуктов…

Детские площадки и игровые комплексы для улицы

Детские площадки и игровые комплексы для улицы являются важной частью инфраструктуры городов и поселков. Они способствуют развитию детей, обеспечивая им возможность играть, учиться и общаться на свежем воздухе. Современные детские…

Как выбирать семена баклажана?

Баклажаны являются популярным овощем во многих кухнях мира. Независимо от того, являетесь ли вы опытным садоводом или только начинаете, выбор правильных семян баклажанов имеет решающее значение для успешного урожая. Как…

Почему детям полезно заниматься плаванием?

Плавание часто называют идеальным занятием, и неудивительно, что многие родители рекомендуют своим детям заниматься плаванием. Плавание приносит детям множество преимуществ как в физическом, так и в психическом плане. Плавание —…

Здоровый детокс: 3 напитка, которые помогут очистить организм

Детокс — один из главных трендов здорового образа жизни, который не теряет актуальности вот уже несколько сезонов подряд. Так, на волне популярности избавления организма от токсинов детокс-напитки, детокс-смузи и детокс-соки…

6 вещей, которые произойдут с телом, когда вы откажетесь от алкоголя

Возможно, вы заметили, что бокал вина по пятницам постепенно превратился в два или три в течение недели. Или вы просто хотите отказаться от алкоголя в рамках детокса и здорового образа…

4 ошибки в питании, которые мешают вам похудеть

Чем меньше жировая прослойка в организме, тем более очевидными будут мышцы и более подтянутым окажется тело — это правило знает каждый фитнес-тренер. Но, к сожалению, избавиться от жира может быть…

5 причин отказаться от оливкового масла

Благодаря выгодам, которые можно получить от использования оливкового масла для приготовления здоровой пищи и красоты, мы привыкли воспринимать этот продукт исключительно со знаком «плюс». Но, как бы там ни было,…

Овсянка, сэр: как правильно готовить овсяную кашу

Казалось бы, нет ничего проще, чем приготовить овсяную кашу: залить хлопья горячей водой или молоком, или же запарить овсянку с вечера, чтобы утром получить вкусный и максимально полезный завтрак. Но…